NBA中场、每节休息多长时间？

发布时间：2024-07-29 14:04浏览次数：来源于：网络

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1、上下半场的说法已经是历史了，98年的规则已经改了。所有国际篮球比赛都是4节每节10分钟。NBA不一样，是4节每节12分钟。NBA每场比赛暂停次数为7次，加时赛期间暂停次数为3次；FIBA比赛中暂停为4次，加时赛暂停1次。

2、NBA暂停时长每次为40秒；短暂停为20秒钟国际篮球比赛的暂停时长为1分钟。两节过后或半场过后休息时间较长是20分钟　1~2 3~4节休息5分钟。

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NBA中场、每节休息时间及暂停安排：

1、第一节和山宽第三节培尺结束后的休息时间是1分钟，第二节结束是休息是20分钟。常规暂停，也叫长暂停，但也有两种时间：100秒和60秒。48分钟常规时间每个队有6次常规暂停，通常其中会有四次100秒暂停是一到四节每节一次必须用的。

2、在第二节和第四节还各有一次100秒暂停，不占用哪个队的暂停数，所以叫官方暂停。所以一场比赛在48分钟内两个队最多会有18次暂停：两个官方暂停、12个常规暂停、4个短暂停。 

3、每个加时赛每个队有三次60秒常规暂停，48分钟内未用完的常规暂停到加时赛无效。 第四节每个队最多只可以叫三次常规暂停。第四节最后两分钟以及每个加时赛的最后两逗中亮分钟每个队只能叫两次暂停（不包括短暂停），所以到比赛最后时间我们看到球队可用的暂停数最多就是2长1短。 

4、常规暂停可以随便换人，短暂停只有一个换人名额，叫短暂停的队换了一个人，则另一队也可以换一个人；不过在比赛最后两分钟的短暂停可以无限制换人 该回答在2006年2月25日由回答者修改过。

5、短暂停是20秒暂停，有的地方介绍为电视广告暂停。每个队上下半场各有一次短暂停，就是说上半场的短暂停如果没叫到下半场就作废了；加时赛是作为下半场的延伸，所以下半场的短暂停也可以在加时赛用。 

参考资料：百度百科-nba规则

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中场休息15分钟，每节之间是130秒。

竞赛规则：

1、NBA的每一节常规比赛时间均为12分钟。共4节

2、所有的加时赛的比赛时间均为5分钟。

3、上下半场之间的休息时间为15分钟。

4、在第1节和第2节之间，第3节和第4节之间以及每一加时赛之间都应有130秒的比赛休息时间。

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暂停时间规定：

NBA的暂停分为三种：短暂停、常规暂停和官方暂停。短暂停时间为20秒，常规暂停时间为100秒或者60秒，官方暂停时间为100秒。

比赛双方在上下半场各有一个短暂停，但是不能累计使用。也就是说上半场的短暂停不能留到下半场用，到下半场时上半场的短暂停机孙郑会将作废。但下半场的短暂停可以在加时赛中继续使用。

常规暂则烂颂停也叫长暂停，有100秒和60秒两种。比赛双方在常规时间48分钟内可以叫六次长历雀暂停，其中包括四次100秒暂停和两次60秒短暂停。100秒暂停必须在一到四节中每节使用一次，当然也可以不使用，但同样不可以累计使用。

参考资料来源：百度百科-nba

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1、2节与3、4节间休息时间为130秒。中场休息15分钟。

竞赛规则：

1、NBA的每一节常规比赛时间均为12分钟。共4节

2、所有的加时赛的比赛时间均为5分钟。

3、上下半场之间的休息时间为15分钟。

4、在第1节和第2节之间，第3节和第4节之间以及每一加时赛之间都应有130秒的比赛休息时间。

暂停：

NBA的暂停分为三种：短暂停、常规暂停和官方暂停。短暂停时间为20秒，常规暂停时间为100秒或者60秒，官方暂停时间为100秒。

比赛双方在上下半场各有一个短暂停，但是不能累计使用。也就是说上半场的短暂停不能留到下半场用，到下半场时上半场陆绝的短暂停机会将作废。但下半场的短暂停可以在加时赛中继续使用。

常规暂停也叫长暂停，有100秒和60秒两种。比赛双方在常规时间48分钟内可以叫六次长暂停，其中包括四次100秒暂停和两次60秒短暂停。100秒暂停必须在一到四节中每节使用一次，当然也可以不使用，但同样是不可以累计使用的。

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NBA中的违例：

1、进攻三秒

进攻球员所在球队控制球时，不得在本源悉猜方罚球区两侧端线及其向场外延伸4英尺（1.2米）范围，以及罚球线的远离底线一侧的边缘之间的区域内停留超过三秒钟。 [13] 

2、防守三秒违例

任何防守球员，如果位于16英尺（4.9米）罚球区或者该区域向底线外延伸4英尺（1.2米）的区域内，必须在三秒钟内处于积极防守一名对方球员的状态。积极防守的含义是，距离一名进攻球员不超过一臂远，并处于防守的位置。

3、24秒违例

当一次进攻开始时，从球员得球计算，必须在24秒时间内投篮，24秒内至少投篮一次，否则就是24秒违例。

24秒违例有两种典型的情况，一是24秒时间内球仍在球员手中或者相互之间传递雹型，24秒内未能形成投篮，属于违例。二是形成了投篮，但投出的皮球没有命中也未能碰触到篮筐，此时24秒时间用完，也属于违例。

参考资料来源：百度百科-NBA

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NBA比赛中场休息15分钟。1、2节与3、4节间休息时间相同都是130秒。

在NBA每当两节比赛结束之后都会进入中场休息环节，在这15分钟球馆内会有很多表演，而球员会立马回到更衣室，一般情况下，在第二节比橘喊赛一结束许多圆兄野球员都会抽出一两分钟去上厕所，毕竟NBA球员也是人，打了一小时比赛有些球员艰难会出现尿急的情况。

在上完厕所之后，他们还要用几分钟时间来对能量进行补充，一般会吃汉堡、香蕉、烤全鸡等高能量食品，有些球员还特地叫外卖来吃。

如果一些球员感觉不用补充，他们会带上耳机听听歌，打会儿游戏调整下心情，为接下来的比赛做准备。并且在放松的时候，那些队医和训练师会给球员进行脚步按摩或者冰敷，有些球员也会坐下拉伸来应对接下来的比赛。

在中场暂停最重要的事情就是总结了。球队主帅会抽好几分钟对上半场进行总结，告诉球员下半场应该怎么打，在说完之后他们通常会进尘世行抱拳来鼓舞士气，球队老大也会说一些话激发全队的斗志，拼尽全力在下半场打出好的状态，帮助球队拿下比赛。

而当全队从更衣室出来之后，他们还有五分钟的调整，在这段时间他们会进行短暂的热身，并且有些教练或者球员会接受采访。上面这些事情做完之后，才能继续下半场的比赛。

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NBA的暂停分为三种：短暂停、常规暂停和官方暂停。短暂停时间为20秒，常规暂停时间为100秒或者60秒，官方暂停时间为100秒。

比赛双方在上下半场各有一个短暂停，但是不能累计使用。也就是说上半场的短暂停不能留到下半场用，到下半场时上半场的短暂停机会将作废。但下半场的短暂停可以在加时赛中继续使用。

常规暂停也叫长暂停，有100秒和60秒两种。比赛双方在常规时间48分钟内可以叫六次长暂停，其中包括四次100秒暂停和两次60秒短暂停。100秒暂停必须在一到四节中每节使用一次，当然也可以不使用，但同样是不可以累计使用的。

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NBA官方暂停
官方暂停时出现在双方一定时间内不叫暂停的时候，当出现死球时，算作官方暂停。NBA是个商业经营组织，如果迟迟不暂停，就没有时间播广告了，广告费就得不到了，之所以有官方暂停时为了电视台直播时有时间播广告

NBA暂停由球员来叫。
每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内，允许每队3次暂停。
在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。

有常看文字直播球迷会问官方暂停是什么意思，所以想说说关于NBA暂停的一些详细
规则。

短暂停是20秒暂停，有的地方介绍为电视广告暂停。每个队上下半场各有一次短暂停，
就是说上半场的短暂停如果没叫到下半场就作废了；加时赛是作为下半场的延伸，所以
下半场的短暂停也可以在加时赛用。

常规暂停，也叫长暂停，但也有两种时间：100秒和60秒。48分钟常规时间每个队有6次
常规暂停，通常其中会有四次100秒暂停是一到四节每节一次必须用的。除这四次必须用
的暂停外另两次常规暂停为60秒，通常都是留到第四节最后两分钟用。（一节与二节，
三节与四节之间的休息时间是130秒）

在第二节和第四节还各有一次100秒暂停，不占用哪个队的暂停数，所以叫官方暂停。所
以一场比赛在48分钟内两个队最多会有18次暂停：两个官方暂停、12个常规暂停、4个短
暂停。

每个加时赛每个队有三次60秒常规暂停，48分钟内未用完的常规暂停到加时赛无效。

第四节每个队最多只可以叫三次常规暂停。第四节最后两分钟以及每个加时赛的最后两
分钟每个队只能叫两次暂停（不包困衡括短暂停），所以到比赛最后时间我们看到球队可用
的暂停数最多就是2长1短。

常规暂停可以随便换人，短暂停只有一个换人名额，叫短暂停的队换了一个人，则另一
队也可以换一个人；不过在比赛最后两分钟的短暂停可以无限制换人

一场比赛中，在第一节和第三节必须各要有两次100秒暂停（一次主队一次客队），从开
始到5分59秒如果没有球队叫过暂停，记分员就必须在下一次死球时叫一次暂停，并且算
到主队的头上；同样，自第一次暂停再到2分59秒，如果没有球队叫暂停，记分员就必须
在下一次死球时叫一次暂停，并且算到之前没有叫暂停的队名下；

在第二节和第四节必汪高做须各要有三次100秒暂停（一次官方一次主队一次客队），与一三节
相比，多了一个8分59秒的时间点，即：8分59秒、5分59秒、2分59秒这几个时间段中必
须各要有一次常规暂停，暂停的所属顺序依次为：官方、主队、客队。即如果8分59秒前
没有球队叫过暂停，那这时就会有一个官方暂停；如果8分59秒前有球队主动叫过暂停，
到5分59秒时没有球念誉队叫暂停，那这次就是官方暂停，到2分59秒那次才算在之前没叫暂
停的队名下.

上面说的这10个暂停是比赛到了那个时间段必须叫的，不管当时场上的比分形势是多少
，就算是垃圾时间，只要死球（犯规、球出界等）都会有暂停；另外反正迟早会叫的，
主教练也常会在那几个时间点主动叫暂停。当然，要是到了必须要叫暂停的时候，场上
却没有死球一直打下去到该节结束也是有可能。另外，并不是说每节的两个暂停一定要
分属两队，一节中一个队主动叫两次100秒暂停也是有的！

很多人都把NBA这么多的暂停简单地看作广告时间，其实大大不止这个作用。比如大家都
知道NBA有个不成文的规定就是第二、第四节开始时让替补打一会儿，我想这正是因为二
四节的官方暂停的存在，使之成为可能——就算替补打得实在差，过三分钟就可以全换
下而且不会浪费暂停次数。

“NBA在比赛中有很多暂停，有教练喊的，也有技术性的，这在客观上有助于球员恢复体
力。但是CBA暂停很少，因此球员们更容易感到疲劳。”CBA江苏队的麦考伊说。

雅典奥运会男子篮球1/4决赛美国梦六队102-94淘汰西班牙队。但就在比赛结束前，场边
发生了一个小“插曲”。终场前23秒，美国队在已胜券在握的情况下叫了一次暂停，而
这次暂停也激起了场边观众一致的嘘声。当时美国已经领先到11分，还获得两次罚球机
会。在这时叫暂停显然不合情理，此举引起了全场观众震耳欲聋的嘘声。发布会上布朗
大叫冤枉：“我当时叫暂停的时候，美国队只领先8分，当时球队场上也出现了失误，所
以当时申请叫暂停，但是裁判表示现在还不行（在NBA，控球方随时都可以叫暂停；在死
球的时候双方都可以叫暂停），这事就拖延了下来。在拖延的过程中，我们又将局面控
制住了，我们领先到了11分，这时我跟裁判说不需要这个暂停，但是裁判表示不行，既
然叫了就应该暂停，所以造成了到最后23秒的时候，裁判叫暂停引起了嘘声。”布朗承
认自己需要补补国际篮球规则，他说：“我希望大家不要过分关注这个暂停上的事。因
为NBA，叫了暂停也可以取消，而国际篮球里面没有这个规则。”

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